予防歯科・デンタルケア アーカイブ - 2ページ目 (18ページ中) - 横浜 歯医者/歯科｜村田歯科医院｜横浜駅徒歩1分 | Page 2

横浜駅前　電車・バスを降りてすぐ！！！

横浜駅西口から徒歩30秒　横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた自由通路」を通るとすぐ横浜駅から最も近い一般歯科と矯正歯科専門の施設を併設する歯科医院です。

横浜駅前にて開業44年を超える歴史ある医院です。また、当院は自立支援（育成・更生）医療の指定医療機関です。

村田歯科医院内にある矯正歯科専門「村田歯科　横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険による矯正）などにより、専門的な矯正歯科治療を行っています（矯正専門医常勤）。

暖かい日が出てきましたが、まだまだ朝晩は冷えます。一日の寒暖差もさることながら、日によっての寒暖差も例年に比べて大きいような気がします。 😥

まだこの先寒い日があるようです。

こういう時は体調を崩しやすいのでお気を付けください。<m(__)m>

☆今日は　朝のはみがきについてです。

皆さんは朝の歯磨きタイムはいつでしょうか？

起き掛けの方もいるでしょうし、朝食後の方もいると思います。

💡 さてどちらがいいのでしょうか？疑問に思った方はいませんか？

☆起きてすぐ磨く

口の中が乾燥しネバついて気持ちが悪いから磨くという理由でしょうか？

口腔内は唾液によって　食べかすや歯垢がある程度洗い流されることや、糖分等が細菌によって酸性化するのを中和する作用、その細菌の増殖を抑制する作用がありますが、就寝中は唾液の流量が低下するため起床時には細菌が増殖し、また昼間とは細菌の棲み分けも異なった状態になっています。

起床時の口腔内は最も不潔な状態と言っても過言ではありません。

そのため、歯磨きをせずに朝食をとるとそれらの細菌を飲み込んで消化管に入るためいわゆる腸内フローラに影響を及ぼし、通常は問題とはなりませんが場合によっては免疫力の低下、ウィルス感染を引き起こす可能性があります。

➡ 朝起きてすぐの歯磨きによって、口腔内環境をリセットするのは大事です。

☆朝食後に磨く

朝食後だけでなく、食後に歯磨きをするというのは虫歯や歯周病を予防するためには必要であることは多分皆さんご存じだと思います。

食物をとることによって口腔内に残った食べかすが歯垢となって歯面に着きそこで細菌によって酸が作られて歯を溶かす虫歯が発生します。

また、歯肉に形成された歯垢およびそこに沈着したカルシウムによって歯石が付着して歯周病の原因となります。

➡ これを防ぐためには、食後の歯磨きは重要であり欠かせません。

朝の歯磨きは起床後？朝食後？

結論はどちらも重要です。 😀 

なるべくは２回ですが、朝の忙しい時間なかなか難しいかもしれませんね 🙄

１日できれば食後３回！　少なくとも朝晩２回は歯磨きを！！

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2024年2月18日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 歯科医療全般・全身との関連

横浜駅前　電車・バスを降りてすぐ！！！

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村田歯科医院内にある矯正歯科専門「村田歯科　横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険による矯正）などにより、専門的な矯正歯科治療を行っています（矯正専門医常勤）。

２月になりました。

まだ寒い日は続きますが、そろそろ花粉も飛び始めているようです。

インフルエンザも流行っています。体調管理にご留意ください。

上下の歯の1日の接触時間は正常な場合１６～１７分位と言われています。これがそれ以上の時間接触をしていると様々な問題が出てきます。

そういわれると、強い力で噛み締めている状況を想像してしまい、いわゆる「噛み締め」や「食いしばり」を思いうかべるでしょう。

口を開く場合ももちろんですが、上下の歯がただ接触している場合も筋肉が働いている状態であり、本来はほとんどの時間唇は閉じていても上下の歯が接触していないのが筋肉がリラックスした力の抜けた状態です。

この接触状態が続いてしまうことを、TCH（Tooth Contacting　Habit）と言います。

☆仕事においてPC作業が続いたり何かに集中したり、ストレスがあったりするとこのTCHを起こします。

TCHは、顎関節への負担を起こし顎関節症の大きな原因になるばかりか、歯の破折や知覚過敏・疼痛の原因など歯や歯周組織の悪化を起こす可能性があります。

●チェック方法

楽な姿勢で正面を向き軽く唇を閉じた時に上下の歯が接触している、あるいはその際に少し上下の歯の接触を解いてみた時に違和感を感じるようであればTCHの可能性があります。

常に頬の筋肉（咀嚼筋）が緊張状態にあるため、頬が歯に押し付けられた形になり頬に白いライン状の圧痕や舌に圧痕が見られることが多い。

●対策

対策としては、先ずはストレスがあるようなら解消法を身に着けてください。

パソコン作業が多いようであれば、ディスプレイの脇にでも目印を付けて、それが目に入った時に歯の接触がないか確認をして、しているようであれば上半身の力を抜き深呼吸でもしてその結果歯の接触が解けたかを確認してください。

この時、歯を離すという開口の動作をしてはいけません。なぜなら開口のための筋肉を使ってしまうのでリラックスによる歯の接触を解いたことにならないからです。

通常の生活においても、歯の接触を感じるようであれば例えばスマホや部屋のどこかにも目印を付け確認をしてみてください。

➡ 繰り返し行っていることにより、自己暗示のように自然とTCHをなくすことができます。

顎関節や咀嚼筋の緊張状態をなくしリラックスさせることが重要です。

顎関節に違和感があったり、頬や顎に疲れや凝りのようなものを感じるようであれば疑ってみてください。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2024年2月4日  カテゴリ：歯ぎしり・噛みしめ・噛み癖, 歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 噛み合わせ・顎関節症

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寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしください。

新型コロナウィルスの感染もまた微増にあります。感染対策は怠りませんよう、来院時もマスクの着用をお願いいたします。

虫歯を放置すると痛みが出る場合もありますが、そうでない場合もあります。

痛みを感じないまま進行すると、神経が死んでしまいその後根の先の部分に病巣ができ膿が溜まって腫れてくることがあります。

この時になると痛みとともに自覚症状が出てくると思いますが、かなり進行した状態です。

ただ、膿が出る出口が歯肉にできてしまうと、腫れや痛みを感じずにさらに進行してしまいます。この出口も、口内炎と勘違いされている場合もしばしばです。

こういった場合、歯に穴を開けて死んだ神経を取り除ききれいに消毒・殺菌をして炎症が消退したところで根の中に薬を詰めて失われた歯の形を修復します。

根の先の病巣が大きいと場合によっては外科的な除去が必要になってくることもあります。

また、一度神経を取り治療を終えた歯でも根の先に病巣ができて腫れるということもあり同様のことが起きる可能性があります。 😥

💡 いずれにしても、ご自身の判断では先に行って大事になってしまいかねないので、普段自覚症状があっても無くても、定期検診を受けて悪いところは早めに直しておきましょう。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2024年1月21日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア

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一段と寒くなってきました。

神奈川県では、インフルエンザも増加し、新型コロナウィルスの感染も再び微増となっています。

医療機関では、引き続き感染対策のため、マスクの着用をお願いいたします。

キシリトールは糖アルコールと呼ばれる甘味炭水化物です。虫歯の原因にならない甘味料であり、また虫歯の予防にもなります。

キシリトールは砂糖と同程度の甘味度を持っています。

キシリトールは、口腔内で歯垢（プラーク）中において虫歯の原因となる酸を作らない上に、甘みが強いのでその甘味によって唾液の分泌を促進することにより口腔内で細菌によって作られた酸を中和するため虫歯の原因になりません。 😀

キシリトールは虫歯菌（ミュータンス菌）のエサにはならないのですが、菌内に取り込むとエネルギーを消耗してしまい虫歯菌も酸の産生も減少し、また歯垢の原因となる不溶性菌対外多糖を作らないので歯垢の粘着性が低くなりブラッシングによる清掃がしやすくなります。

キシリトールだけの効果として、一定時間以上口腔内に入っていると、歯垢が付着しにくくなるだけでなく、歯の石灰化を促進するのみならず、虫歯の原因菌であるミュータンス菌の活動を弱体化させます。

そのため、ガムやタブレットなど口腔内に長くとどまっている物で、シュガーレスの砂糖のような他の甘味料が含まれていない、キシリトールができれば５０％以上含まれているものが望ましいです。 😛

１日３回３か月以上継続することで十分な虫歯予防効果が期待できます。 💡

➡ キシリトールガムでも砂糖や水あめなどの甘味料が含まれているものもありますので注意が必要です。

しかし、最も基本的なことである、ブラッシング・フッ化物の応用・正しい食生活、そして歯科医院での定期健診は必要不可欠です。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2023年12月3日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 歯周病（症状・治療など）, 虫歯（症状・治療など）

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まだ昼間暑い日があると感じていましたが急に寒くなりました。

インフルエンザの増加とともに、プール熱なる咽頭結膜炎が大人にも流行ってきているようです。

感染症対策を継続し、体のコントロールを上手にしてください。

さて、歯科の妊婦検診という制度があります。自治体によっても制度の在り方は違いがあるかもしれませんが、横浜市では母子手帳に無料歯科検診の券がついており、検診結果を記入する欄も設けられています。

普段から定期的に歯科検診やクリーニングを受けられている方は良いですが、積極的に使用しましょう。

よく、「妊娠出産すると赤ちゃんにカルシウムを取られてしまうから歯がボロボロになる」という話をする方がいますが、お母さんの歯のカルシウムが抜けてお腹の中の赤ちゃんに移行することはありません。

☆妊婦さんはホルモンバランスの変化などによって、口腔内の環境が悪くなりがちなのです。

☆体の免疫力の低下により歯肉の免疫力が低下し、また唾液の分泌量が低下することで乾燥したり汚れを洗い落とす能力の低下や虫歯の原因となる酸を中和する能力も落ち、歯肉の腫れ出血、虫歯などが起こりやすくなります。

☆つわりの強い方は、吐き気によりブラッシングがきちんとできなかったり、食事の時間が不規則化や少量を頻繁に食べることにより口腔内が虫歯を発生させやすくなってしまいます。

☆つわりの際は、酸っぱいものを好んで食べるようになったり、胃酸が逆流して口腔内が酸性化することで虫歯のリスクが高まります。

虫歯や歯周病があるとその菌が体内に入り、３７週未満での早産や新生児の体重が２５００ｇに満たない低体重児出産などのリスクがあるとも言われています。

また、出産後しばらくは育児に追われ、赤ちゃんを預けることなど考えるとご自身の治療どころではなくなってしまうかもしれません。

赤ちゃんの口腔内には虫歯菌は存在しませんが、お母さんに虫歯があるとその唾液を介して感染しますから、周囲の大人は出産前に虫歯を治療しておくことが重要なのです。

そして、出産後は食器の共有や口移しで食べ物を与えるなど大人の唾液が赤ちゃんの口に入るようなことは注意が必要です。

つわりが落ち着いて安定期に入ってからの頃（４か月～６か月くらい）にでも歯科検診を受けられてください。

妊娠初期は流産の危険があるので緊急を要する治療以外は控え、後期は治療の椅子に仰向けでいることが苦痛だったり陣痛が起きても困りますから、妊娠中期が望ましいでしょう。

妊娠中に歯科検診を受けることは、お母さんご自身のためにも生まれてくる赤ちゃんのためにも大切です。

是非、歯科検診を受けましょう。

村田歯科医院  / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2023年10月22日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 赤ちゃん・子供の治療, 結婚・妊娠・出産, 歯科医療全般・全身との関連

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例年より暑いと感じた夏が終わり、秋らしい風が数日あったと思ったら突然もう初冬のような寒さです。

新型コロナウィルスの感染は下火になってきているようですが、インフルエンザが増えています。

体調崩さぬようお気を付けください。

お口の中を鏡で見ていて、歯に黒い部分を見つけて気になることがあると思います。黒い点であったり、黒ずみや透けて黒いものが見えたり、全体に黒い感じがしたり・・・

汚れによるもの

いわゆるステインというもので、タバコやコーヒー・ワインなど多く摂取していると色素が沈着し黒く見えてくることがあります。

この場合は、クリーニングで除去が可能です。（着色除去のクリーニングは保険対象外です。）

歯石によるもの

歯の表面とりわけ歯肉の際に黒く見える場合、虫歯のこともありますが黒い歯石のこともあります。

黒い歯石は、落とし切れていない汚れ（プラーク）が蓄積し唾液中のカルシウムが沈着して石になって歯の表面に付着し、血液や汚れが混じって黒くなったものです。

付着していても痛みにはなりませんが、歯周病の原因となるので歯科医院での除去が必要です。

虫歯（齲蝕）によるもの

初期の虫歯（齲蝕）の場合は、黒い点があっても痛み無く広がることもなく経過しているのであれば自然治癒することもあります。この場合は、フッ素塗布や適切なブラッシングなどによって再石灰化し進行しません。この自然治癒が期待できる段階では、削って詰め物をすると見た目はきれいになりますが、人工物が入ることによってその劣化や周囲に虫歯（２次齲蝕）を引き起こす可能性も生じるので良く判断した方が良いでしょう。

黒い点に見えても、その下で広がっていることも多々あります。

柔らかくなっている部分（軟化象牙質）があったり穴がある場合や痛みがある場合は治療が必要です。

虫歯になっている部分を削り、小さければ詰め物をして、大きくても神経へのダメージがなければ被せ物をします。

神経に近かったり、自発痛があるような場合は神経の治療が必要になります。

神経が死んでいるもの

歯の一部ではなくその歯の全体に黒ずんで見える場合は、神経が虫歯や打撲などで自然死した場合や以前に神経を取る治療をした場合です。前者の場合は、先ずは歯の神経部分の治療が必要です。

全体の黒ずみは取るのが難しいので、最終的には全体の被せ物で色を合わせるようになります。

黒い着色は、必ずしもすべて治療が必要とは限りません。除去することは可能ですが虫歯の治療、歯周病の治療が必要なこともあります。

何でもなかったら恥ずかしいとおっしゃる患者さんがいらっしゃいますが、そんなことはないですよ。治療の必要がなかったら安心できて良かったじゃないですか？

構いません！気になったらご相談ください。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

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日付： 2023年10月9日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア

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暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものです。厳しい暑さが続いていましたが、この秋の彼岸が来て涼しさがやってきました。

まだ、暑い日も出るかと思いますがだいぶ減りそうです。

増えてきた新型コロナウィルスの感染者も若干減ってきたようですが、インフルエンザの患者さんが増えているようですので秋冬に向かって継続して流行しそうなので感染対策には気を抜くことのないようにお過ごしください。

来院時は、マスクの着用をお願いいたします。

歯科検診を定期的に受けましょう

これまでのこのブログを見ていただくとわかると思いますが、再三にわたり言ってきました。

お口の中は何か悪くなった時に痛みや自覚症状が必ずあるわけではありません。むしろ無い場合の方が多いのです。

大人特に年齢が進むにつれ、虫歯にしても痛みが出にくくなり、気付いた時にはかなり進行していて詰める治療では済まなく、神経を取らねばならなかったり、抜かなければならない状態（抜歯）になっていたりということもあります。

歯周病では、もともと歯周病そのものが自覚症状の出にくい病気（サイレントディジーズ）であり、治療が遅れがちです。遅れれば遅れるほど治療はやはり抜歯に近づいてしまいます。

抜歯になれば、そこに歯を入れるためにブリッジだ　入れ歯（義歯）だ　インプラントだなどと治療費も治療期間（通院期間）もかかり、場合によっては他の健康な歯をも何らか犠牲にすることにもなるかもしれません。

ご自身の歯をなるべく長く大事に使っていただき、いつまでも人工物ではなくご自身の歯でおいしく食べていただくために是非定期的な歯科検診を受けられてください。

歯科検診を受診する間隔は・・・

特に成人以降は学校での検診もなくなりますから、半年に１回は、年齢が進めば３か月に１回は受診をしましょう。

歯並びがあまりよくない方、歯石が着きやすい方、基礎疾患をお持ちの方は３か月ごとに、比較的口腔内清掃状態が良いかたは半年ごとで良いでしょう。

何かあった時に悪化させないうちに早期発見、早期治療です。

村田歯科医院 / 村田歯科　横浜矯正歯科センター　一般歯科担当　岡田一記

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2023年9月24日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 入れ歯, 歯科医療全般・全身との関連, 健康保険・医療費, 虫歯（症状・治療など）