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先日、第二子出産後、久しぶりにお見えになった患者さんがいらっしゃいました。生まれた赤ちゃんもご一緒に・・・・・

 

上のお兄ちゃんも・・・・・・

だいぶお兄ちゃんらしくなって、キッチリ挨拶してくれました。

ついこの間まで、いろいろなものをさわるイタズラっ子だったのにほんと月日が経つのは早いモンです。

 

ところで、そのお母さんから色々、質問がたくさん飛び出してきました。

 

やはり、「歯磨き」 についてです。

 

そこで今回は、「赤ちゃんの歯磨き」について全般的にです！

 

お母さんの質問に答える形式で・・・・・・・

 

まずは・・・・・

 

 

Q１．赤ちゃんはいつ頃から歯磨きを始めるものですか？お兄ちゃんの時は、なんとなく生後半年ぐらいから始めてんですけど・・・

A. 乳歯は生後6～9か月ごろ生えはじめます。下の前歯の真ん中からです。続いて上の前歯の真ん中が生えてくるのが一般的です。その後、奥歯が順次最後2歳半ごろまでに生えてきます。もう、最初の乳歯が生え始めたら歯みがきの習慣づけを開始してください。大抵の子供は、最初、口の中をいじられることを嫌がります。「アーン」をお母さんがやって見せたり、清潔にした指で口の中を触ることなどから始めてください。子どもは口をいじられることに慣れてきます。慣れたら乳児用の歯ブラシでちょんちょんと歯に触れる練習から開始ししてください。その後、ガーゼ拭きなども応用しても構いません。

 

 

Q２．歯ブラシはどんなものがいいですか？何か選ぶ基準ってありますか？

A.歯ブラシは、ヘッド（毛のついた部分）が小さめの歯ブラシで、大人用にあるような「極細毛」や「毛先の尖ったもの（歯周ポケットに入りやすく加工されたもの）」ではなく、毛先が丸く加工してあるほうが磨きやすく、子供の歯ぐきにもやさしいと思います。あんまり細かい細い毛先だと、痛がったりして、子供は嫌がるかもしれません。
　また、歯みがきの習慣がきちんとできるようになるまでは、なるべく楽しい歯みがきを心がけてください。お気に入りの色やキャラクターで選んでもよいと思います。そして、仕上げみがきを行ってください。♪歌を歌ってあげながら♪なんていうのも良いのではないでしょうか。

 

 

さあ・・・・赤ちゃんも少し慣れてきました・・・・・そこで・・・・

 

 

 

Q３．歯磨きはどんな姿勢で行うのが良いでしょうか？

A.姿勢は、よく知られたごく一般的な姿勢で構いません。お母さんのお膝の上に頭をのせて寝かせてみがきます。歯ブラシの持ち方は、必ずペングリップでお願いします。この持ち方は、大人でも基本中の基本です。力も動かし方も一番理想的にできます。動かし方は、前後みがき、あるいは縦や横磨きをして下さい。多少嫌がっても、ニコニコ優しい笑顔でお願いします。

 

 

Q４．歯磨きは「朝・昼・晩」？一日何回やるのが理想的ですか？

A.理想的には、大人と一緒で毎食後の歯みがきが大切です。しかし、まだまだ歯みがきに慣れていないこの時期・・・・・・・

子どもの機嫌のよい時間帯やお母さんに時間の余裕のあるときが良いと思います。まず、この時期は歯ブラシ・磨きに慣れることも目的のひとつです。慣れてきたら毎食後習慣となるように徐々に増やしていきましょう。ご機嫌が悪い日やタイミングが合わず中々できない！そんな日もあるかと思いますが、少なくとも寝る前は必ず仕上げみがきは行ってください。　　

　また、生後間もないころは仕方が無い事ですが、生後半年以上過ぎた頃に「寝かしつけ」や「夜鳴き」対策として授乳をさせて寝かしつける場合もあると思いますが、本当はダラダラ長期間続けるのは良くないと思います。食べ物を食べて歯を磨かないで寝るのと一緒ですから・・・・。まあ、子供にも個人差がありますから、「卒乳期」に入ったら適度に加減してください。

 

 

さあ、月日も経ち、ちっちゃい赤ちゃんだったのが、１歳半になりました・・・元気に走り回っています。

展開早すぎですか・・・・（００；）？

 

 

Q５．歯みがきに慣れてきていたのに、最近、歯みがきを嫌がるようになってきました。どうして？何かいい方法はありますか？

A.さあ、「イヤイヤ期」です。この年齢では、歯みがきを嫌がる場合が多いです。この時期は、もう、自我もかなり芽生えて、いろいろ事や言葉を理解しています。なぜ、嫌がるのか？ちょっと考えてみてください。歯をみがくことに一生懸命で、子どもが不快な思いをしていないでしょうか？お口の中が唾液でいっぱいになっていませんか？唾液が多くたまると苦しくなります。子どもが何故嫌がるかを考えて、「お母さんも一呼吸（０。０）」ちょっと考えてみてください。

また、歯みがきは子供にとっては「すご～くつまらない事」なのかもしれません。また、寝かせみがきをする時は、時間をかけずに効率よく行うことです。さらに、少しでも楽しい、お母さんとのスキンシップの時間と思ってもらうためにも工夫してみてください。前にも言ったように「楽しい歌を歌いながら笑顔で磨いたり」「お母さんも大きくア～ンとお口をあけて、歯みがきを一緒に歯磨き」なんてのもいいでしょう。

やはり、大人と一緒で、大切なことは、毎食後に歯みがきをする習慣をつけることです。

 

以上今回の患者さんのご質問に答えた内容をQ&A方式にしてみました。

奮闘中のお母さん！参考にしてみててください。少しでもお役にたてば嬉しいです。

 

 

村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　　

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年5月29日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 方法, 歯磨き, 赤ちゃん

 

先週末は暖かいお出かけ日和でしたね。

花粉もだいぶ落ち着いてきたような気もします・・・・（油断は禁物ですが）

 

そんなこんなで、日曜日に息子を連れて近くで開催されていた

「アンパンマンショー」に行って来ました。

２部制でしたが、とにかくすごい混雑です。エレベーターになかなか乗れません（＞＜）

 

当然、ベビーカーだらけです。

 

私たちは、妻が息子を抱っこ！自分はベビーカーを担ぎ！エスカレーターでサクサク屋上へ ！

屋上へ到着すると、またまた、すごい混雑！すでに立ち見の人でステージが見えませ～ん

 

ちびっ子連れたお母さんお父さんだらけ！・・・

まー自分たちも、その中の１組なんですけどね・・・・・（０。０；）

とにかくすごい混雑！アンパンマン人気です。

子供たちの２人に１人はアンパンマンが好きなんじゃないでしょうか？

いや？それ以上？

 

 

第１部では、息子を担ぎあげ！ずっと肩に乗せて支えていました。肩車するには。まだ、じっと安定していられないので・・・・

ちょっと、中途半端な持ち上げかたで、腕がなかなかパンパンです（汗）

実は、第１部はだいぶ後ろの方だったので、第２部に備えて、そのまま前の方の座れる席を陣取り、第２部まで見ちゃいました。親の方が夢中になってるような・・・・・・・・・・

 

とにかく、ちびっこは、みんななぜか「アンパンマン」が大好きですね。

 

そんな子供たちが大好きなキャラクターをつかった歯磨きキットや絵本など昔からたくさんありますよね。

 

そこで、子供の歯磨きグッズなど

 

アンパンマンを中心にいろいろ調べてみました。

 

た～～くさんありました。

 

今自分が、親になり！歯科医師という職業に就き！いろいろ考えてみると、子供の興味を引くためには有効なアイディアなんだな～と改めて思います。

 

 

歯ブラシとＤＶＤのセット

 

 

♪楽しそうですね♪

 

ウチの息子はパソコンが好きです。パソコンでこんなＤＶＤ流したら、すごく喜びそう商品です。

 

こちらは歯ブラシと歯磨きペースト

 

ちょっと調べただけで、たくさんたくさんの歯磨きグッズがありました。

 

 

「いちにのはみがき」アンパンマンチャレンジポップ★アンパンマンと一緒に歯をみがこう

★こんな絵本もありました★

 

いい歳して色々探していたら、楽しくなりました。

 

今後も・・・

 

「これはいい！」　とか

「これは便利！」とか

「これはオモシロイ！」など

 

キャラクターを使ったお口のケアグッズがあったら、紹介したいと思います。

 

私もアンパンマンに負けないよう！皆さんにしっかり歯磨きしてもらえるよう！

日々頑張ります。

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月27日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 子供, アンパンマン, 歯磨き

 

今年は、桜の開花が３月中旬に早まりましたね。梅とのダブル花見もできたところもあるみたいですね。私の周りでは、残念ながらダブルではなかったようです。

さあ～、今週末あたり　♪　「花見」　♪　のピークとなるのでしょうか？

 

ところで「花粉症」の方はどうでしょうか？

もう、３月後半となればピークは過ぎたのでしょうか？私は、実は花粉症の影響もあり、慢性副鼻腔炎となってしまっているようです。

 

耳鼻科の先生から、季節ものと考えずにちょっと、ここらで、本気で通って治しましょう！と言われてしまいました。

「はい！そうですね」・・・・・・・・・（汗）

なかなか通院できる時間が開かないのですが、なんとか頑張って通院する事にしました。

 

「鼻づまり」もあるし、「花見」も行かなきゃならないし、忙しいです・・・

まー冗談です。耳鼻科は本気で通院します★

 

昨年の記事にも書きましたが、日本全国お花見といえば・・・・・

ワイワイ？

ガヤガヤ？

どんちゃか？どんちゃか？

宴会が楽しみの一つです・・・・・（笑）

ついつい、楽しくて飲み過ぎてしまう方もおられると思います。

 

そこで・・・

 

「お花見」の時期、　「花粉症の方が特に注意したいお口のトラブル」についてです。実体験も含めて・・・・

 

アルコールを飲んだ時やその後の行動や習慣が影響を及ぼすと考えられます。つまり、口の中には食べかすが長時間残ります。不潔で歯垢がが多く出来やすくなり、歯周病になってもおかしくない環境といえるでしょう。

 お花見で長時間にわたり、美味しい物を食べ、たくさん飲んで、楽しい気分で帰宅して・・・・・グーグーｚｚｚｚｚ

そんなことはありませんか？

 

お酒を飲んで深酔いしたまま就寝すると、普段あまりいびきをかかない人が、口を大きく開けていびきをかいたり、するようになることがあります！

さらに、「花粉症」の方は、「鼻づまり」あります。

ダブルパンチです。

 

口が長時間開いていると口の中が乾燥します。乾燥すると歯茎は炎症を起こしやすくなります。

これにより歯周病の始まり「歯肉炎」になってしまう可能性があります。

さらに、お口の中の乾燥は、口内炎や口臭、歯周病・前歯の色素沈着などの原因にもなります。

 

また、「鼻づまり」の影響もあり、大きく口を開けがちになり、喉のほまで乾燥してしまい、喉の炎症もひきこしてしまいます。

 

口呼吸だと汚れた空気や乾燥した空気が直接に体内に入り、その結果、風邪をひきやすくなったり、全身のトラブルにもつながり易くなります。

 

花粉症に限らず、最近では、多くの人が、ダニやハウスダストなど何らかの物質によりアレルギー性鼻炎になっているといわれています。

 

４人に１人が

 

「通年性のアレルギー性鼻炎」にかかっているというデータもあります。

 

自分がどんな体質で、どんな物質に弱い（アレルギー反応がでやすい）か？理解しておく事が大切のようですね。

 

 

ちなみに「花粉」がまだまだ、飛んでいるこのシーズン

 

私なりの対処法としては、

 

晩酌は控えています。

でも、どうしても「お付き合い」や「風呂上りにちょっと一杯な気分」もあるかと思います。

 

そんなこんなで、などでお酒を飲んだ日などの就寝前は、必ずコップ１パイの水を飲んで寝るようにしています。

 

可能であれば、寝室に加湿器や濡れタオルを干して寝るのも良いでしょう。

個人差はあると思いますが、それだけでも少し違う気がします。

 

まー、鼻づまりがひどい日は、あまり「飲みたい気分」には、ならないと思いますが・・・・・・・（００；）/

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月22日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 歯科医療全般・全身との関連, 鼻の病気（鼻づまり・花粉症など） and tagged お花見, 口の乾燥, 花粉症, 鼻づまり

 

前回、「花粉症と歯の痛み」について、つづったばかりですが・・・・

タイムリーな話題ですが、こんな患者さんがいらっしゃいました

「アレルギー性鼻炎」と問診票にあります

 

よく「アレルギー性鼻炎」と「花粉症」という二つの言葉が使われていますが、この二つはどう違うものなのか？

 

　アレルギーは、原因となる物質（アレルゲン）によって起こりますが、ハウスダスト（ダニの糞など）が原因で、一年中、症状のあるものを「通年性アレルギー性鼻炎（ハウスダスト、カビ、ペットの毛など、花粉症以外の物質が原因）」と呼びます。花粉が原因で、ある季節にだけ症状を起こすものを「季節性アレルギー性鼻炎」または「花粉症（花粉が原因）」と呼ぶそうです。

 

基本は「アレルギー性鼻炎」ですね。

 

今回の方は、「花粉症」ではないそうです・・・・・自己申告ですが（００）/

耳鼻科の先生に「蓄膿症」ぎみでもあると言われたそうです。

 

現在の症状は、「奥歯が時々痛む」「歯ぐきがうずく」です

 

 

村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　　スタッフ

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年3月6日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 噛み合わせ・顎関節症, 鼻の病気（鼻づまり・花粉症など） and tagged 歯肉炎, アレルギー性鼻炎, 口呼吸

 

歯周病は言葉の通り、歯の周り　つまり歯を支えている部分に起こる病気です。特に歯槽骨という歯の支えにとって特に大事な骨が吸収し無くなることによって、歯にぐらつきが起こりそのうち歯を抜くことになってしまいます。

 

しかし、一度無くなってしまった歯槽骨は治療によっても元に戻すことが不可能でした。

 

それが、今話題の再生医療によってできるかもしれないのです。これは今後期待して良いことだと思います。歯槽骨が再生できれば自分の歯を失うことなく食べることができ、入れ歯（義歯）を入れなくて済むのかもしれません。これはもうあと一歩のところに来ているようです。

 

先月１月１５日のテレビ朝日「報道ステーション」にて、歯周病と再生医療についての特集（http://www.tv-asahi.co.jp/dap/bangumi/hst/feature/detail.php?news_id=28359）がありました。このレポートにはやや疑問を感じました。

 

自分の骨髄から採取した骨髄液から骨を培養しこれを移植するというものです。

 

この特集で取り上げた症例は、本来の歯周病ではありませんでした。歯の根の先に病巣ができ痛みがあるというものでしたが、これはきちんとした根の治療をすれば治るであろうと思われました。

 

また、これが無理だとしても病巣を掻爬してそこに培養骨を移植して再生させるのかと思ったのですが、行なったのは自分の歯は抜いてしまい、そこに培養骨を移植して歯槽骨に厚みを持たせインプラントを入れるという治療でした。

 

インプラントという人工のものを植える為の前処置としての培養骨の移植では再生医療という意味では若干違和感を感じました。

 

是非とも自分の歯を生かす為の再生医療であって欲しいと思います。

 

自分の持って生まれた歯に優るものはありませんから・・・

 

村田歯科医院　一般歯科担当　岡田　一記

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年2月9日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 歯科医療全般・全身との関連 and tagged 再生医療, 歯周病

 

「　赤ちゃんは　歯磨きいつ頃からがいいですか？　」

患者さんから、そんな質問が最近多いように思います。

 

いや、もしかしたら、私も１歳ちょっとの息子がいるから？人事ではないように感じてしまうから？

 

そう感じるのかも知れません＼（０。０）

 

 

 

そこで、以前も「赤ちゃん　歯磨き」というタイトルで、ブログを書きましたが、今回は「　赤ちゃん　歯磨き　いつから　」を言葉を追加して、実体験も含めてちょくちょくはさんで書きたいと思います★

 

単刀直入に・・・・・・

 

赤ちゃん歯磨きは１本でも生えてきたら始めた方が良いと思います。

 

赤ちゃんの歯が生えてくるのは、だいたい生後５～７カ月（約６ヶ月）ごろからです。

 

口の中がムズムズしてきた様子が見られたら、そろそろ生えはじめるサインなのです。そのムズムズが始まると、すぐに物をお口に運び・・・・

 

「カミカミ！」

「指をシャブシャブ」

 

 

個人差はあれど、お口のなかをイジリ始めます。

 

はじめに下の前歯が２本、それから上の前歯が２本と生えはじめるのが通常です。

 

わたしの息子は今、前歯上下４本づつ８本が生えています

 

やっぱり、良くお口の中をイジッタリ、カミカミしますね。 

 

そんな初期でも、虫歯を防ぐには、やはり歯磨きです。

 

赤ちゃん用の歯磨きをしてあげましょう。

 

歯が生え始める生後６カ月ごろは、ちょうど何でも口に入れたがる時期でもありますので、このころに便乗して、歯ブラシに慣れさせておくと、後になって苦労が少ないかもしれません。

 

普通の子供用の歯ブラシを口の中に入れたり、歯ブラシで歯ぐきをなでたり、あるいは手に持たせるなどして慣れさせてあげてもいいです。

 

ただ、ブラシの毛先が嫌で！または、くすぐったくって！嫌がる赤ちゃんもいます。また、一般的な歯ブラシは、赤ちゃんに持たせるには危なすぎます。転んだら大変です（＞＜；）。まー、皆さん、赤ちゃんが立ったまま持たせることはしないと思いますが・・・・・

 

またまた、我が家での話ですが、　★息子の歯磨きデビュー★の時は、

 

赤ちゃん歯ブラシ「ぷうぴぃ」で、歯ブラシの毛先の感覚になれてもらいました。勿論、はじめはただ噛んでいるです。

 

でも、カミカミしてるうちの慣れてきて、その後の歯ブラシもやり易くなるのではないでしょうか？

 

次のアイテム（方法）としては・・・・・・

 

ガーゼ　や　ペーパーです。

 

歯の数が少ないうちは、市販のガーゼや市販のお手入れペーパー・ティッシュなどを使って、歯の汚れを優しくふき取るようにしてあげて下さい。

 

上下８本ぐらい歯が生えたら、できるだけ歯ブラシで、赤ちゃん歯磨をしましょう。ただ、「ぷうぴぃ」はあくまで、ブラシの感覚になれるためで、あまり、清掃効果は期待できないかもしれませんね。

 

１才を過ぎたら赤ちゃん歯磨きの習慣づけに、歯ブラシを子どもに持たせて自分でみがかせたりします。

 

このとき、くれぐれも転んだりして喉に刺さらないように、歯ブラシガードの使用や持たせる時は座らせてくださいね。

 

もちろんまだ、自分ではみがけないので、歯が生えそろうまでは、ママがひざに寝かせてみがいてあげるようにします。

 

いやがるときはマネごとでもいいので、ともかくも習慣づけする事が赤ちゃん歯磨きには大切なのです。

 

さらに補助的なものも応用するのも良いかもしれません。

 

うちでは、「レゴビーノ」です。　　フッ素剤です・・・・

 

ネットで見ると良い事悪い事色々と、賛否両論あるみたいですが、あくまで、補助剤みたいなものですし、適切な使い方なら私は良いとおもいます。

 

 

ちなみに、ウチの息子はお母さんの歯磨きをなんとかこなしたあと・・・

 

「シューシュー」っていうと・・・・・・・・（仕上げにレゴビーノです）

 

気に入ってるのか？　喜んで、レゴビーノをやるため「アーン」って大きなお口をあけます。何回もせがみますが、やりすぎは禁物！

 

適量です。

 

どんな時、どんな年代でも「食べたらみがく」が基本ですが、赤ちゃん歯磨きは食べ物の残りかすを取るのも大変です。

 

どうしても、食後できない場合もありますよね。

 

そんなときは、食後にこだわらず、特に大事なのは、オヤスミ前　ｚｚｚｚｚ

 

特に寝ている間は唾液の量が減って、虫歯になりやすいので、できたら夜寝る前やお昼寝の前など、１日１回はてていねいに磨いててあげましょう。

 
そして、赤ちゃん歯磨きを無理やり行うことは良くないです。　

 

これ大事です！！

 

楽しい 雰囲気で磨いてあげましょう。歌でも歌いながら♪でもよいです。

 

そのお子さんの好きな・興味を持つものや遊び感覚で楽しめる方法を、お母さんが工夫してあげて下さい。

 

ぬいぐるみやお人形さんに歯磨きしてみせたり・・・・

歯磨きできたらご本を読んであげたり、歯磨きの本なんてのもあります。

赤ちゃんの好きな色や形を使ってあげたり・・・・

子どもの歯ブラシや歯磨きグッズは、お店で買うとき子ども自身に選ばせてあげる・・・・・

などなど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ウチでは、「しまじろう」が、活躍しています。

 

色々親子で楽しみながら赤ちゃん歯磨きの習慣づけを！

 

これが一番です。

 

歯磨きをいやがる原因は、「歯磨きが痛い」「歯磨きが気持ち悪い」と感じるからです。

 

親御さんも赤ちゃん用歯磨きをマスターしてください！

 

歯をみがくときは、ブラシ部分が歯に当たっているかどうか、注意深く確認をしながらみがいてあげてください。

 

無理やり続けていると、歯みがきが大嫌いなってしまいます

 

なるべく機嫌のいい時間帯に、楽しい雰囲気で行うようにしてあげましょう。

 

ウチ息子の今は、「ぷうぴぃ」は卒業しました。乳幼児用歯ブラシにガードをつけて使用中です。レゴビーノは相変わらず好きなようです。

赤ちゃん　歯磨き　がんばってくださいね！

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年1月25日  カテゴリ：歯周病（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged いつから, 歯磨き, 赤ちゃん

 

最近は、皆さん予防の意識も高まってきて、一昔前に比べると、だいぶお口のケアを一生懸命頑張っていらっしゃる患者さんも多くなってきたように思います。

定期検診の際も、

「お知らせのハガキ（定期検診のリコールハガキ）が来たから、検診おねがいしま～す」・・・・・・と・・・・・

キチンと来院していただく患者さんも増えました。すごく良いことだと思います。

 

ただし、歯磨きを頑張りすぎてしまう患者さんも少なく無いように思います。いわゆる、「歯磨きの力が強すぎる」です。

 

そこで今回「歯の磨きすぎ」の影響について

患者さんの中にも、以前、歯周病を経験した患者さんで・・・・（現在は良好な状態）

 

「　これからは歯を大切にしなければという気持ちが強くなりました。前は夜だけ軽く磨くらいだったのですが、今は、１日朝昼晩３回、特に寝る前は２０分くらいかけて、歯と歯茎の間を丹念にゴシゴシブラッシングしています。　」

 
「　ただ、最近になって、目で見てわかるくらい下の歯茎が下がってきている　」

とおっしゃるのです。

これは、どうしてでしょうか？

 

考えられる大きな原因としては以下のようなことが考えられます。

まず・・・・

 

＜　歯周病が治ってきた　＞

　歯磨きによるお口の中の清掃と歯科の治療で、ここ歯茎の汚れが良く取れて、歯ぐきが安定した状態になってきたということが考えられます。

歯周病は汚れ（歯垢）が原因物質となり、細菌などの影響で、炎症が起こり、歯を支える骨が下がる病気です。骨が下がれば歯ぐきも下がります。

しかし逆に、また、歯ぐきは腫れあがる歯ぐきの炎症も伴います。骨は下がっているのに、歯ぐきはモリモリ腫れた状態になることがあります。

健康になると骨の下がりは安定しますが、歯茎が締まります。今ある骨を基準として歯茎の位置が決まってきます。結果、見かけは下がります。

すると、患者さんは、なんとなく歯ぐきは悪くなったイメージをしてしまいます。ただ、これは現状の骨の位置まで歯ぐきは引き締まった良い状態なのです。

 

＜歯磨きの力が強すぎた＞

　強すぎる歯磨きで、歯周病で露出してきた根の部分を削り、根と歯茎のつながりを壊してきていることも考えられます。弱めにしているつもりでも、予想以上に力が入っている場合もあります。歯ブラシは、ただ長い時間磨くのではなく「鉛筆持ち」で１本１本を意識して磨くことが大切です。

 

また、良く患者さんから聞く話ですが、力を弱く意識して磨くと

①　「汚れが落ちているのか不安」

②　「磨いた気がしない」

などのこの二つの声をよく聞きます。

 

①    対しては、週に１回でもいいですから、まず、弱い力を意識して磨いて、そのあと、歯垢の染出し液（残っている歯垢が赤く染まる液）などを使って残っているかを目で見て確認し、それを再度落としてください。

そうすれば、どの程度の力で落ちているか？どの部位が磨けてないのか？確認できますし、目で見えるので不安もなくなります。

当院ではこれを使用・販売しています。「ハミガキ上手PRO」

②    に対しては、気持ちの問題です。ゴシゴシ感が気持ちいいのでしょう！でもこのゴシゴシが非常に良くないです。爽快感の問題ですから、自分好みの爽やかな洗口剤（マウスウォッシュなど）を歯磨き後に併用して、気分をごまかしてください。

 

とアドバイスしています。

事実、医院で染め出しをして、その場で鏡を見ながら磨いてもらうと、きちんと汚れを落とせている方が多いです。

そしてあまりみがき粉は研磨の強いものは避けましょう。歯磨き剤の研摩材でエナメル質はあまり削れませんが、根は骨と同じ程度の硬さしかないので乱暴だと削れます（知覚過敏もおきます。最近はこの知覚過敏も多いですね）。

 

下がった歯茎を元に戻すのは基本的には難しいです。ともかくこれ以上、歯周病を進行させないないよう,骨を下げないようにしてください。

 

「ちゃんと磨いている」＝「ちゃんと磨けている」

 

になる歯磨きを心がけてください。

 

そして、定期検診もお忘れずに・・・・・・

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター

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日付： 2013年1月23日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 歯科医療全般・全身との関連, 歯周病（症状・治療など） and tagged 歯ぐき, 歯磨き