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７月です。いよいよ、暑くなってきましたね。

「だるーい」とか・・・・

「疲れる～」とか・・・・

思う方もいらっしゃると思いますが・・・・・

私個人的には、「暑～い！夏！」大好きです。

暑い夏、「夏バテ」の予防には、きちんとした食事と水分補給ですね。

ところで、

以前、朝食のお話をしましたが、

朝食ついでに気になる情報があったので少し・・・・・・・・・・

どこかで見たことある方もいらっしゃるかもしれませんが・・・・・

「朝食抜きのお子さんの方が、虫歯が多くなる」そうです。

朝食と関連して、間食が多いお子さんが虫歯が多い傾向だそうです。

３，４歳の園児で調査を行ったところ「朝食を食べない」という子供ほど虫歯になりやすい！という調査結果だったそうです。

朝食を食べないでいると、間食の回数が増えるようです、当然ですよね。

おなかが減ります。

小さいお子さんは、当然大人のようにはガマンできません（＞＜；）

一日のおやつを食べる回数が多くなります。

食後の歯磨きはきちんとしているお子さんでも、おやつの後は歯磨きしないことが多いようですし、ましてやおやつの回数が多いほど、その傾向は強く、虫歯がある割合が高くなるということのようです。

また、離乳時期で比較すると、生後１５ヶ月以前に離乳した子供の方が虫歯が多く、１５ヶ月以降に離乳した子供の方が少ない傾向にあったそうです。

お母さんが「常勤・自営」で仕事をしている子供の方が「なし・無職」よりも２割虫歯が多いということでした。さらに祖父母と同居している子供の方が虫歯の割合が高いそうです。

「離乳が早い」　→　「お母さんが仕事復帰」　→　「おじいちゃん・おばあちゃんに預ける」

ということです。

おじんちゃんやおばあちゃんが同居や近所の場合、預かってもらうことも多いと思います。保育所もありますが、やはり身内ですから気分的にも安心です。

すると、おじいちゃん・おばあちゃんは、孫の可愛さのあまり、お菓子をたくさんあげているケースが多くなります。当然、その都度、歯磨きはしません。

（　余談ですが、実は、私も幼少のころはこのケース！おやつやお菓子はしょっちゅうもらいました。おかげで、その頃はぷくぷくした「健康優良児」・・・・・（苦笑）　　　　）

　このように最近は「共働き家庭」の増加しております。これは、家庭の事情により仕方がないこともあると思います。

昔は、専業主婦のお母さんも多く、お母さんに大きく依存していた子供の養育や食生活・習慣もだいぶ形が変わってきました。

子供達の虫歯予防の為に、今では、おじいちゃんやおばあちゃんも含め、家族全員が虫歯予防の意識を高くしていくことが大変重要なのではないでしょうか。

ただ、やはり規則正しい食事が、虫歯予防や健康には大切です。３度の食事は規則正しくお願いします。

私も、朝食は摂るようにしています。

村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年7月3日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 予防歯科・デンタルケア, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など） and tagged 朝食, 虫歯, 間食

先日、第二子出産後、久しぶりにお見えになった患者さんがいらっしゃいました。生まれた赤ちゃんもご一緒に・・・・・

上のお兄ちゃんも・・・・・・

だいぶお兄ちゃんらしくなって、キッチリ挨拶してくれました。

ついこの間まで、いろいろなものをさわるイタズラっ子だったのにほんと月日が経つのは早いモンです。

ところで、そのお母さんから色々、質問がたくさん飛び出してきました。

やはり、「歯磨き」 についてです。

そこで今回は、「赤ちゃんの歯磨き」について全般的にです！

お母さんの質問に答える形式で・・・・・・・

まずは・・・・・

Q１．赤ちゃんはいつ頃から歯磨きを始めるものですか？お兄ちゃんの時は、なんとなく生後半年ぐらいから始めてんですけど・・・

A. 乳歯は生後6～9か月ごろ生えはじめます。下の前歯の真ん中からです。続いて上の前歯の真ん中が生えてくるのが一般的です。その後、奥歯が順次最後2歳半ごろまでに生えてきます。もう、最初の乳歯が生え始めたら歯みがきの習慣づけを開始してください。大抵の子供は、最初、口の中をいじられることを嫌がります。「アーン」をお母さんがやって見せたり、清潔にした指で口の中を触ることなどから始めてください。子どもは口をいじられることに慣れてきます。慣れたら乳児用の歯ブラシでちょんちょんと歯に触れる練習から開始ししてください。その後、ガーゼ拭きなども応用しても構いません。

Q２．歯ブラシはどんなものがいいですか？何か選ぶ基準ってありますか？

A.歯ブラシは、ヘッド（毛のついた部分）が小さめの歯ブラシで、大人用にあるような「極細毛」や「毛先の尖ったもの（歯周ポケットに入りやすく加工されたもの）」ではなく、毛先が丸く加工してあるほうが磨きやすく、子供の歯ぐきにもやさしいと思います。あんまり細かい細い毛先だと、痛がったりして、子供は嫌がるかもしれません。
　また、歯みがきの習慣がきちんとできるようになるまでは、なるべく楽しい歯みがきを心がけてください。お気に入りの色やキャラクターで選んでもよいと思います。そして、仕上げみがきを行ってください。♪歌を歌ってあげながら♪なんていうのも良いのではないでしょうか。

さあ・・・・赤ちゃんも少し慣れてきました・・・・・そこで・・・・

Q３．歯磨きはどんな姿勢で行うのが良いでしょうか？

A.姿勢は、よく知られたごく一般的な姿勢で構いません。お母さんのお膝の上に頭をのせて寝かせてみがきます。歯ブラシの持ち方は、必ずペングリップでお願いします。この持ち方は、大人でも基本中の基本です。力も動かし方も一番理想的にできます。動かし方は、前後みがき、あるいは縦や横磨きをして下さい。多少嫌がっても、ニコニコ優しい笑顔でお願いします。

Q４．歯磨きは「朝・昼・晩」？一日何回やるのが理想的ですか？

A.理想的には、大人と一緒で毎食後の歯みがきが大切です。しかし、まだまだ歯みがきに慣れていないこの時期・・・・・・・

子どもの機嫌のよい時間帯やお母さんに時間の余裕のあるときが良いと思います。まず、この時期は歯ブラシ・磨きに慣れることも目的のひとつです。慣れてきたら毎食後習慣となるように徐々に増やしていきましょう。ご機嫌が悪い日やタイミングが合わず中々できない！そんな日もあるかと思いますが、少なくとも寝る前は必ず仕上げみがきは行ってください。　　

　また、生後間もないころは仕方が無い事ですが、生後半年以上過ぎた頃に「寝かしつけ」や「夜鳴き」対策として授乳をさせて寝かしつける場合もあると思いますが、本当はダラダラ長期間続けるのは良くないと思います。食べ物を食べて歯を磨かないで寝るのと一緒ですから・・・・。まあ、子供にも個人差がありますから、「卒乳期」に入ったら適度に加減してください。

さあ、月日も経ち、ちっちゃい赤ちゃんだったのが、１歳半になりました・・・元気に走り回っています。

展開早すぎですか・・・・（００；）？

Q５．歯みがきに慣れてきていたのに、最近、歯みがきを嫌がるようになってきました。どうして？何かいい方法はありますか？

A.さあ、「イヤイヤ期」です。この年齢では、歯みがきを嫌がる場合が多いです。この時期は、もう、自我もかなり芽生えて、いろいろ事や言葉を理解しています。なぜ、嫌がるのか？ちょっと考えてみてください。歯をみがくことに一生懸命で、子どもが不快な思いをしていないでしょうか？お口の中が唾液でいっぱいになっていませんか？唾液が多くたまると苦しくなります。子どもが何故嫌がるかを考えて、「お母さんも一呼吸（０。０）」ちょっと考えてみてください。

また、歯みがきは子供にとっては「すご～くつまらない事」なのかもしれません。また、寝かせみがきをする時は、時間をかけずに効率よく行うことです。さらに、少しでも楽しい、お母さんとのスキンシップの時間と思ってもらうためにも工夫してみてください。前にも言ったように「楽しい歌を歌いながら笑顔で磨いたり」「お母さんも大きくア～ンとお口をあけて、歯みがきを一緒に歯磨き」なんてのもいいでしょう。

やはり、大人と一緒で、大切なことは、毎食後に歯みがきをする習慣をつけることです。

以上今回の患者さんのご質問に答えた内容をQ&A方式にしてみました。

奮闘中のお母さん！参考にしてみててください。少しでもお役にたてば嬉しいです。

村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　　

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日付： 2013年5月29日  カテゴリ：虫歯（症状・治療など）, 歯周病（症状・治療など）, 矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 赤ちゃん・子供の治療 and tagged 方法, 歯磨き, 赤ちゃん

 だんだん気温も高くなってきましたね。GWも過ぎ、あっという間に夏休みになってしまうような気がします・・・・・（毎年）

さて、そんな中いらした患者さんから・・・・

「まだ乳歯なんですが、よーく見るとウチの子歯が足りないようなんです！」

「大丈夫ですか？矯正した方が良いですか？」

と言ってお子さんを連れてご相談にいらした方がいました。

そこで今回乳歯列期における「歯が足りない」「先天欠損」についてです。

「歯の不足！」（＞＜；）

そんな言葉を聞くと心配になってしまいますよね。

特に小さなお子さんをお持ちのお母さん・・・・

しかし、もともと歯の本数が足りないということは意外とあるものです。とくに永久歯などで・・・・

そして、特に下の前歯や小臼歯（犬歯の後ろの歯）が足りないことが多いようです。

また、乳歯では歯の不足があったからといって、永久歯も足らないとは限りません。

乳歯のときは経過をみて、永久歯に生え代わる頃に矯正歯科専門医で、顎全体や骨格のレントゲン写真撮り、一度、検査を受けましょう。

そのとき、永久歯の数などの詳細がわかります。

そして、やはり「先天欠損」がある場合、矯正治療が必要な場合が多くなります。時には補綴治療（ブリッジやインプラント）を併用なんてことも・・・・・

ただし、多少、歯の数が足りないからといって、治せないことはありません。

将来の歯並び・咬み合わせについて、どのような方針で治療すべきなのか矯正歯科で相談しておきましょう。

放置はだけ良くないです。後から生えてくる永久歯が無い部分の乳歯は抜けずに残って、しばらく機能はしていますが、乳歯は一生持つようにはできていません。

しばらくすると、歯が揺れてきたりなど何らかの不具合が感じられるようになります。

ご自身やお子さんが「歯が足りない」と言われたら、どのような状態なのか把握して、治療が必要なのか？また、必要ならどのような治療なのか？理解しておく事が必要だと思います。

ちなみに、稀ですが「多数歯欠損」といって、多くの歯が先天的に無い場合もあります。６歯以上欠損がある場合の矯正治療は「保険が適応」になります。

歯が足りないと言われたら一度、矯正歯科にご相談ください。

 村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　

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日付： 2013年5月14日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など） and tagged 先天欠損, 歯, 治療

GWはいかがでしたか？先週はGW明けで長く感じた方もおおいのでは？

また、新社会人になられた方は、環境の変化なども多く、そろそろ疲れやストレスが溜まってくるころでは？五月病にも注意です。

ストレスが溜まるとお口の健康にも影響があります。

ストレスが溜まるとよくある症状のひとつに「歯ぎしり」があります。

そんな中・・・・・・

先日、

「歯ぎしりをよくしているみたいなんですが、矯正したほうがいいですか？」

「矯正で治りますか？」

こんなご質問を受けました。

そこで今回、「歯ぎしり」についてです。特に「歯並びとの関連性」です。

皆さんは、まわりの人に寝ている時に歯ぎしりをしている！と言われたことはありませんか？

歯ぎしりは周りに迷惑なだけではなく、ご自分の健康にも深く関わっています。

眠りも浅くなりがちで、睡眠の質にも影響します。

歯や口の中全体の健康にも影響を及ぼします。

歯ぎしりは周りに迷惑なだけではなく、ご自分の健康にも深く関わっています。

眠りも浅くなりがちで、睡眠の質にも影響します。

歯や口の中全体の健康にも影響を及ぼします。

歯ぎしりは想像以上に大きな力（自分の体重以上）で噛んでいますので、朝起きた時に・・・・・・

「アゴが疲れる」

「口を開けられない」

「歯が痛い」

など色々な症状が見られる場合があります。

ひどい場合には歯が削れてしまったり、最悪、歯が割れてしまうケースもあります。また、アゴの関節にも大きな負担がかかっています。

さて、そんな「歯ぎしり」ですが、歯並びが悪いとどうなるか？もうおわかりだと思いますが・・・・・・

良くない！大変、良くない！

この一言につきます。

歯並びが悪いということは、当然、歯は正しい向きで生えていないということです。

歯は解剖学的に正しい向きで、上下正しく咬みあっている事で、はじめてしっかり機能しますし、長持ちするものです。

さらに前歯・犬歯や奥歯でその向きや角度もそれぞれ違います。

もし、正しく咬んでいても、歯ぎしりは良くないものです。歯が、変な方向に向いていれば、余計に歯の負担が増えて、ひどい場合は、歯が揺れてきてしまい、さらには歯ぐきが下がってしまいます。

歯もナナメに削れてしまい、欠けやすくなったりします。

言わば「歯が常に外傷を受けている」ということです（咬合性外傷といいます）。

では、矯正すると歯ぎしりは治るのか？

これは、「治る場合」と「ナカナカ治らない場合」があります。

正直、「ナカナカ治らない場合」もあり、一概に全て良くなるとは言い切れません。

ただし、「ナカナカ治らない場合」でも歯への負担は軽減されますし、歯の強度も増します。歯並びが悪いままでいるよりはメリットはたくさんあります。

さらに、歯ぎしりが歯並びに与える影響より、歯並びの悪いことが、歯ぎしりに与える影響のほうが強いといわれています。

歯ぎしりの原因は、今のところ細かく十分に解明されていないのが実情です。一般的には精神的ストレスや肉体的ストレス、上下のかみ合わせが悪いなどが主な原因といわれています。

咬み合わせが原因である「歯ぎしり」は、矯正治療を受ければよくなります。

なかなか原因が特定できないものが・・・・・・・

「ナカナカ治らない場合」

になるわけです。

ストレス社会といわれる近年では、

「大抵の人がある程度の歯ぎしりをしている」とも言われています。

そのまま放置せず、一度、歯科医師や矯正相談を受けてみることをお勧めします。

必要に応じて、夜、寝る時に装着し、歯ぎしりを和らげるために、「ナイトガード」「スプリント」というマウスピースを作って治療・予防することができます。

さらに、

「ナイトガード」「スプリント」を併用した矯正治療

で、より効果的な治療を行うこともできます。

日常的に「歯ぎしり」が自覚または、指摘されている方は、ちょっと注意してみてください。

村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

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日付： 2013年5月12日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など）, 歯ぎしり・噛みしめ・噛み癖, 噛み合わせ・顎関節症 and tagged 歯ぎしり, 歯並び

だいぶ暖かく春めいてきましたね。新年度も始まり真新しいスーツを来て頑張っている「新社会人」や「学生」さんを多く見かけます。

そんな中、今回は「ちっとしたエピソード」をお話します。

「汚い歯並び」　

「歯並びが汚い」　　　　　　・・・・・・・（０。０；）・・・・・　

患者さんから「私、歯並びが汚いんです」って言葉をききました。

この言い方、表現、個人的にですが、

　衝　撃　的　で　す！！　（OO）

「歯が汚い」「足が汚い」「手が汚い」などは聞きますが・・・・

（どれも汚れてしまっている！手入れ不足などという意味ですよね）

「歯並びが汚い」とは・・・・・・・・・・（０。０）

なんだか衝撃的でした。

もちろん、その患者さんは矯正をするつもりで相談にいらした方なのですが・・・・・

患者さん曰く

「もちろん手入れの仕方にもよると思うのですが、私は特に歯並びがガタガタで、歯に歯石や色が付き易いです。」

「歯並びが汚いんです！！」

「歯並びが悪いし、歯の色が汚かったりすると相手に不快感を与えてしまうし、虫歯にもなりやすいと思うので、治したいんです」

とおっしゃっていました。

さらに、

「金銭的なことだけを理由に関して、治療を受けないでいるのはなんだか大人としてこれからどうなんだろ？とも思うし・・・・」

「働き始めて、努力すれば歯を矯正したり、歯の色をキレイにしたりするお金は作れると思うし、今は治療費も分割が可能なようですし、利用できるなら治したいと思っているんです」

と話されていました。

なるほど・・・・・・・

さらっと言った言葉に「あっぱれ！？」「潔さ！？」さえも感じました。

ちなみに余談ですが・・・

まー、もちろん、子供も頃から一度、矯正する話が出たそうですが、その頃は子供で「イヤだあ～！めんどくさい～」の方が先行して、治療を受けなかったと苦笑いしていました。・・・・（苦笑）

そして「汚い歯並び」と言った意味がわかったような気がしました。

歯並びがわるいことで・・・

「歯が汚れやすい」

「歯に色がつきやすい」

「虫歯など病気になりやすい」

「自分だけでなく他人にも不快感をあたえやすい」

など、色々な意味の表現だったようです。

今回のことで、私たち医院側としても、何かできること！

保険適応になる矯正があることなどの矯正歯科の正しい情報提供や

治療費の分割制度・方法の充実化　など

やできる限り、治療を受け易い環境整備を考え・研究していかなくては！と思った出来事でした。

いまは、その患者さんも装置にすっかり慣れて治療を頑張っています。

最初はちょっと口内炎ができたそうですが・・・・・（００；）／

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

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日付： 2013年4月11日  カテゴリ：矯正歯科（歯並び・症状・治療法など） and tagged 歯並び, 矯正歯科