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最近、妊娠中の方が検診にいらっしゃいます。当院は、

「横浜市妊婦歯科健診実地医療機関」　

の指定を受けております。

横浜市では昨年１０月１日から、指定医療機関において、妊娠中に１回、妊婦歯科健診が無料で受けられることになりました。

 

その影響もあるのでしょうか？

ところで、なぜ？市が助成までして・・・・

出産前の妊婦歯科健診が大切なのか？お考えになったことありますか？

 

 

どうでしょうか？

 

そこで、今回「出産前に歯科健診を受けるこが大切な理由」についてです。

 

 

出産前の妊婦歯科健診が大切なのか？

一番は、生まれてくる赤ちゃんの虫歯予防のため！だと思います（もちろん、ママのお口も健康でなければなりませんが・・・）

 

生まれて来たとき、赤ちゃんのお口の中は、キレイな無菌状態です。ずっとそのままなら、虫歯にはなりません。

しかし、

逆に言えば、虫歯菌などにスグ感染してしまう状態です。

 

 

実は、虫歯の原因菌といわれているミュータンス菌に感染することで虫歯になってしまうのです！

 

原因は・・・・・

 

赤ちゃんがパパやママから、スキンシップや箸渡しなどの時、唾液を介して、お口の中の菌（ミュータンス菌）がうつると言われています。

 

 

そう、パパやママなどから感染してしまうのです・・・・（＞＜；）

 

 

大体、３歳ごろ（生後１９~３１ヵ月）までの間に、母子のスキンシップや箸渡しなどの行為によって感染してしまいます。

 

その後、虫歯菌が居やすい環境ができてしまい。虫歯ができやすくなります。当然、パパやママが虫歯になりやすかったりすると、赤ちゃんもやがて同じような状態になります。

 

わが子には、そんなつらい思いはさせてたくないですよね！！

 

★「マイナス１歳からの虫歯予防」★

 

そんな話・言葉や本を聞いたことありませんか？

 

それは、正に赤ちゃんが生まれる前からできること！

 

「出産前の健診」　　もその一つです・・・・・

 

産後、赤ちゃん虫歯菌の感染だけではありません。

 

妊娠中に歯周病になると、早産・低体重の赤ちゃんが生まれる危険率が通常の６倍になるという説もあります。

 

この危険率は、妊娠中の喫煙や飲酒によっても高まるといわれていますが、歯周病によるものが圧倒的に高い確率なんです。

 

妊娠中から歯周病、虫歯の予防、それらの治療がとても大切ですので出産前に歯科検診にぜひお越しください。

 

だいたい、つわりが治まった６～８ヶ月ごろ（個人差はありますが）には健診を受けましょう。

 

 

 村田歯科医院　/　村田歯科 横浜矯正歯科センター　

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年5月20日  カテゴリ：結婚・妊娠・出産, 赤ちゃん・子供の治療, 虫歯（症状・治療など） and tagged 出産前, 健診, 予防

 

１月も後半です！本格的にインフルエンザが流行ってきましたね。私の周りにも連鎖的に次々と体調が悪くなる人が出てきています。患者さんの中にも体調崩して予約変更！なんてことも多くなってきています。

皆さん、くれぐれもお気をつけください。

 

私は幸いにも、早いうちからワクチンを打っておりましたので、今のところは大丈夫なようです。

でも油断は禁物！ワクチン打っててもかかってしまった方もいます。手洗いとうがいは小まめにして、気をつけないとです・・・・

 

とくに小さいお子さんをお持ちの親御さんはホント！十分気をつけてください。ウチの息子もまだ１歳５ヶ月。すごく気をつけています。

 

さて今回は、先日、患者さんから質問されたことをお話します。

 

「村田歯科 横浜矯正歯科センター」　で、矯正治療をされている患者さんのお母様から・・・・・・ちなみに現在、ご妊娠中です。

 

「この子が（←現在矯正治療中お兄ちゃん）、乳歯の時から虫歯になりやすく、歯が弱かったので、次の子も心配なんです。なんか生まれる前に心がけることや生まれた時注意することはないですか？」

・・・・・とのご質問・・・・・・

 

 そこで、今回　「　乳歯の生え始め　と　ケア　」　についてです。

 

赤ちゃんの歯は、だいたい５ヶ月頃から生え始めます。まず下の前歯です。中には、生まれた時に前歯がすでに生えている赤ちゃんも居ます（先天性歯といいます）。

 

通常は、１歳ごろまでには上下あわせて８本の前歯が生え、１歳半までには上下１６本、２歳を過ぎると上下すべて２０本生えそろいます。

しかし、歯の生える時期にはかなりの個人差があり、１歳になっても最初の歯が生えないこともあります。生えてくるのが遅いからといって、過剰に心配する事はないと思います。

 

では、赤ちゃんの丈夫な歯を作るために、生まれる前から何かできることはあるのでしょうか？

 

★　あ　り　ま　す　★

 

【「マイナス1歳」からはじめるむし歯予防】なんて本も発売されてますね。

 

赤ちゃんの丈夫な歯をつくるには、お母さんのお腹の中にいるときから気を付けなければいけません。乳歯は妊娠約１ヶ月頃、まだお母さんのお腹の中にいるうちに形があらわれ始めます。

 

そして、妊娠１０ヶ月頃には、原型はほぼ出来上がってしまいます。

広く知られていますが、歯はカルシウムを多く含んでいます。妊娠前と妊娠中に、カルシウムを含む栄養を十分とることは、赤ちゃんの丈夫な歯をつくるには大切なことです。

さらにカルシウムだけでなく、タンパク質、リン、ビタミンＡ・Ｃ・Ｄの栄養素を含む食品をバランス良くとることも大切です。

リンは主に歯が成熟して硬くなる（石灰化）ための材料として、たんぱく質は歯の基礎に、ビタミンAは歯の表面の土台に、ビタミンCは歯の象牙質の土台に、ビタミンDはカルシウムの代謝や石灰化の調節をしたりします。

 

カルシウムばかり摂っていれば良いという事でもありません。バランスよく意識して摂取！が大切ですね。

 

ここで、どんな食品にどんな栄養素が多く含まれるか？簡単ですが挙げておきます。

カルシウム　：　ひじき、チーズ、しらすぼし、煮干、納豆や牛乳

リン　：　牛肉、豚肉、卵、米

タンパク質　：　お魚（青物など）、豆腐、卵、牛乳、大豆

ビタミンＡ　：　豚肉、レバー、にんじん、ほうれん草

ビタミンＣ　：　さつまいも、イチゴ、ほうれん草、みかん、

ビタミンＤ　：　バター、卵黄、牛乳　

 

すいません、すごく一般的になってしまいました。詳しくは栄養管理表など参考にしてください＼（００；）

 

そして、生まれてからすぐ虫歯になりにくい丈夫な歯をつくるには、予防がとても重要になります。

 

食後や授乳後には、水や湯冷ましを飲ませて口の中を清潔にすること、栄養バランスの取れた食事を心掛けること、ダラダラ飲みやダラダラ食べをしないこと、あまり甘い味に慣れさせないことなどに気を付けましょう。

カルシウムを多く含んだ牛乳、とうふ、納豆、卵、魚（いわし、めざし、わかさぎ、海老）など、これらの食品をバランスよく食べさせるようにしましょう。バランスよく食べることが身体にも歯にとっても、もっと大切です。

 

また、なかなか仕方がない事だと思いますが、夜鳴きをする赤ちゃんやなかなか寝ない赤ちゃんを寝かしつけようとして、授乳するお母さんがいますね。

んーこれは、ある程度仕方がない事ですが・・・・ウチでも経験済みです（００；）

 

ただ、これは大人でいえば、食後歯磨きをしないで寝るということです。（勿論、母乳の成分には良いものがたくさん含まれていますが・・・）

 

個人差があると思いますが、生後ある程度したら少しずつ授乳による寝かしつけは減らしていった方がいいかもしれませんね・・・・

 

子育て奮闘中のお母さんは、難しい場合もありますが、この事↑をちょっと頭の片隅にでも置いといてください・・・・

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2013年1月22日  カテゴリ：赤ちゃん・子供の治療, 結婚・妊娠・出産, 予防歯科・デンタルケア, 虫歯（症状・治療など） and tagged 赤ちゃん, 丈夫な歯

 

 

ちょうど昨日、矯正治療で出向いている出張先の医院での出来事です。

 

矯正治療で来院された１０歳のお子さん　◇◇◇君　と

 

「サンタさんからクリスマスプレゼントもらった？」（わたし）

「もらったよ、サンタさんがきてくれた」（◇◇◇君）

「★よかったね★　ケーキは食べた？チョコケーキとか？イチゴショートケーキとか？」（わたし）

「いや！ケーキあんまり食べない（＞＜；）生クリームが嫌い！でも、チーズケーキはたべるよ。あと、イチゴは好き」（◇◇◇君）

そんな会話をしました。

 

（ん？イチゴ・・・・・・・ふとイチゴとキシリトールの事が浮かびました）

そこで、◇◇◇君に！

 

「イチゴにはキシリトールっていう、虫歯予防になるものがたくさん入ってるんだよ。イチゴは体にもいいから食べてね。あっ、でも歯ブラシもきちんとしなきゃダメだよ」って言いました・・・・・

 

すると◇◇◇君は・・・・・・・・

 

「他にはどんな食べ物に入ってるの？カリフラワー？ホウレンソウ？みかん？・・・・・・・などなど」

（とりあえず・・・）

「うーん、ブロッコリーやチコリーなんてのにも多くはいってるよ！」（わたし）

「チコリーってしってる？」（わたし）

「うーん、知ってるかも・・・・（笑）」（◇◇◇君）

 

って、そのとき浮かんだものだけ話しました・・・・・・/（00;）

 

そこで、ちょっと

前回の記事の続きのようですが・・・・・・・・・・・

身近に手に入るもので

 

「キシリトールを多く含む食べ物」　について調べてみました。人工物ではなく、自然界にある食べ物の中で・・・・

いろいろあるもんです。

 

（野菜・果物類）

・プラム

・イチゴ

・カリフラワー

・ラズベリー

・チコリー

・なす

・レタス

・ほうれん草

その他、カリフラワー・タマネギ・ニンジン・・・・・・・などなどベリー系の果実には比較的多いみたいですね。

 

年末年始のお休み・・・・・・

のんびりと・・・・

思わぬ食材の成分や効能をみながら、料理してみるのもいいかもしれませんね。参考にしてみてください。

 

村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター　村田正人

 

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2012年12月26日  カテゴリ：予防歯科・デンタルケア, 歯周病（症状・治療など）, 虫歯（症状・治療など） and tagged 虫歯, 予防, キシリトール

 

今日でクリスマスも終わり、いざクリスマスになってみると、あっという間ですね。

明日から、巷はお正月の装飾でにぎわうんでしょうね（０－０；）

 

連休中のイブイブ？昨日のイブ？はたまたこれから今夜のクリスマス？ディナーを楽しんだ方、これからの方いらっしゃると思います。

 

ディナーの後といえば、クリスマスケーキですよね・・・・★

クリスマスケーキといえばどんなケーキを思い浮かべますか？

やはり、代表選手は

「ストロベリーショート」　「チョコレートケーキ」あたりでしょうか？

 

～★～★ウチでは、「ストロベリーショートケーキ」でした★～★～

 

そこで、こんかいストロベリー！そう「イチゴ」について豆知識です。

 

みなさんイチゴの栄養分って、真っ先になにを思い浮かべますか？

 

ビタミンC・ポリフェノール・葉酸・食物繊維がたっぷり、生活習慣病予防・風邪予防や美肌効果がよく知られています。最近では、ガン抑制効果なんてことも言われています。

 

その他に・・・・！

 

実は、意外と知られていないのが、イチゴには多くのキシリトールが含まれています。

キシリトールといえば、いわずと知れた！そう・・・・・・

 

「　虫　歯　予　防　」　　　「　歯　周　病　予　防　」

 

　に優れた働きがあります。そして、含有量は際立っています。

 

例えば、乾燥重量１００グラムあたり３００ミリグラム含まれているそうです。

 

虫歯などは食物中の砂糖や炭水化物を栄養素とし、虫歯菌が作り出した酸や歯垢などによって起こります。キシリトールは虫歯菌の栄養素として利用できない成分です。これにより、虫歯菌による悪い影響を助長しません。

 

キシリトールじたいが、菌を抑制・殺菌したり除菌したりするものではありません。

 

 

もちろん、イチゴを食べているだけでは、予防効果はありません。適切な歯磨きをした上での予防効果です。

 

まっ、「イチゴ」にも色々な効能があるんだな～と思いながら、ケーキを食べて過ごすクリスマスも良いのではないでしょうか？

 

ちなみに、ウチでは、大人用はケーキ店で購入し、１歳の息子のためには幼児用の手作りケーキを作ってみました。

 

あっ、「ショートケーキ」にはイチゴ以外にクリームなどもたくさん！

甘味料たくさんです     （＞。＜）

食後の歯磨きは絶対してください・・・・（汗）

 

村田歯科医院／村田歯科 横浜矯正歯科センター　　村田正人

横浜の歯医者｜村田歯科医院｜横浜駅すぐの歯医者

日付： 2012年12月25日  カテゴリ：お知らせ・医院情報, 予防歯科・デンタルケア, 歯周病（症状・治療など）, 虫歯（症状・治療など） and tagged 虫歯予防, キシリトール